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チーなを使ったレシピ

チーなキーマおむすび

【材料】

ご飯100g、チーな10g、鶏ひき肉15g、人参5g、玉ねぎ1/4個、カレー粉適量、油小さじ1、青のり適量

① 玉ねぎ・人参はみじん切りにする。
② フライパンに油を引き、玉ねぎ、人参、鶏ひき肉を炒めカレー粉で味付けする。
の具材をごはんに混ぜ合わせおむすびにし、中にチーなを入れおむすびにする。
④ 最後に青のりをおむすびの表面に振りかける。

チーなキーマおむすび

酒井さんのサーモンチーなおむすび

【材料】

サーモン適量、チーな適量

① サーモンを1cm角に切り、チーな(クリームチーズ奈良漬け)を混ぜる。
② ごはんの中に①を入れ、おむすびをつくる。

チーなキーマおむすび
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