チーなキーマおむすび
【材料】
ご飯100g、チーな10g、鶏ひき肉15g、人参5g、玉ねぎ1/4個、カレー粉適量、油小さじ1、青のり適量
① 玉ねぎ・人参はみじん切りにする。 ② フライパンに油を引き、玉ねぎ、人参、鶏ひき肉を炒めカレー粉で味付けする。 ③ ②の具材をごはんに混ぜ合わせおむすびにし、中にチーなを入れおむすびにする。 ④ 最後に青のりをおむすびの表面に振りかける。
酒井さんのサーモンチーなおむすび
サーモン適量、チーな適量
① サーモンを1cm角に切り、チーな(クリームチーズ奈良漬け)を混ぜる。 ② ごはんの中に①を入れ、おむすびをつくる。